ViewTube

Info

Soy Phil Hugo, farmacéutico y nutricionista, apasionado por la ciencia y la fisiología humana. Tras graduarme en la Universidad Complutense de Madrid y completar un MBA en California, fundamos la Intergalactic Academy, donde empoderamos a miles de personas a tomar las riendas de su salud. En este canal quiero compartir contigo las estrategias de salud integral que transformaron mi vida, para que también cambies la tuya y te conviertas en una persona más libre.

¡Un abrazo intergaláctico!
Phil 🪐

Tags

Stats

Joined Invalid Date

0 total views

Featured video

Solo ESTOS alimentos superan cualquier suplemento

Phil Hugo

6,534 views

3 months ago

The mistake that causes dizziness on a ketogenic diet or fasting

The mistake that causes dizziness on a ketogenic diet or fasting

2,339 views

2 days ago

The most common cause of kidney stones (and how to avoid them)

The most common cause of kidney stones (and how to avoid them)

3,050 views

4 days ago

Glucose spikes without sugar in your diet? This explains it all.

Glucose spikes without sugar in your diet? This explains it all.

4,011 views

9 days ago

If you have hypertension, you need to hear this NOW

If you have hypertension, you need to hear this NOW

3,763 views

11 days ago

Why do you feel sleepy after eating? Solve it this way

Why do you feel sleepy after eating? Solve it this way

4,055 views

2 weeks ago

What your skin needs is not in a cream: it's these 3 pillars

What your skin needs is not in a cream: it's these 3 pillars

10,090 views

2 weeks ago

Ketosis at 2,600m: My Trip to Bogotá (Vlog with @georginamaldera)

Ketosis at 2,600m: My Trip to Bogotá (Vlog with @georginamaldera)

5,991 views

3 weeks ago

If you're over 35 and burned out, check this out.

If you're over 35 and burned out, check this out.

2,554 views

3 weeks ago

The simplest solution for intestinal inflammation

The simplest solution for intestinal inflammation

7,855 views

4 weeks ago

It wasn't anxiety. It was my diet.

It wasn't anxiety. It was my diet.

1,977 views

1 month ago

Ganar músculo con ayuno... ¿Nos han mentido?

Ganar músculo con ayuno... ¿Nos han mentido?

7,584 views

1 month ago

Celulitis, retención de líquidos, agotamiento: así lo soluciono

Celulitis, retención de líquidos, agotamiento: así lo soluciono

8,574 views

1 month ago

How to stop urination at night. It actually WORKS

How to stop urination at night. It actually WORKS

1,282,553 views

2 years ago

El SECRETO para mineralizar cualquier TIPO de AGUA en 1 minuto [explicado por farmacéutico]

El SECRETO para mineralizar cualquier TIPO de AGUA en 1 minuto [explicado por farmacéutico]

1,227,591 views

1 year ago

Adiós, Reflujo. Descubre el Secreto para Eliminarlo de Raíz

Adiós, Reflujo. Descubre el Secreto para Eliminarlo de Raíz

278,910 views

1 year ago

Watch this before taking SLEEP SUPPLEMENTS. Complete guide to sleep well

Watch this before taking SLEEP SUPPLEMENTS. Complete guide to sleep well

206,204 views

2 years ago

TODO sobre la toma de SUPLEMENTOS de MAGNESIO [Explicaciones de un farmacéutico]

TODO sobre la toma de SUPLEMENTOS de MAGNESIO [Explicaciones de un farmacéutico]

151,319 views

1 year ago

Siéntete de 30 con 50. Desata tu LONGEVIDAD: baños fríos, dieta, ayuno - Jesús Sierra Vida Potencial

Siéntete de 30 con 50. Desata tu LONGEVIDAD: baños fríos, dieta, ayuno - Jesús Sierra Vida Potencial

124,766 views

2 years ago

ESTE es el mejor momento para tomar COLÁGENO [PIEL JÓVEN]

ESTE es el mejor momento para tomar COLÁGENO [PIEL JÓVEN]

97,426 views

1 year ago

INTOLERANTE a la HISTAMINA [Qué hacer]

INTOLERANTE a la HISTAMINA [Qué hacer]

70,335 views

2 years ago

El ANTIOXIDANTE NATURAL #1 puedes generarlo TÚ. GLUTATION

El ANTIOXIDANTE NATURAL #1 puedes generarlo TÚ. GLUTATION

66,498 views

2 years ago

ÁCIDO ALFA LIPOICO. Por qué y cuándo tomarlo. Una pequeña guía

ÁCIDO ALFA LIPOICO. Por qué y cuándo tomarlo. Una pequeña guía

57,665 views

3 years ago

New perspectives on the Ketogenic Diet - Murcia Health and Lifestyle Forum 2022

New perspectives on the Ketogenic Diet - Murcia Health and Lifestyle Forum 2022

56,574 views

2 years ago

La verdad sobre el azul de metileno que no te están explicando...

La verdad sobre el azul de metileno que no te están explicando...

55,860 views

1 month ago

Past live streams

🔴 Keto para PSORIASIS comprobado - Menopausia, sofocos no se van - FLACIDEZ- Higiene personal

🔴 Keto para PSORIASIS comprobado - Menopausia, sofocos no se van - FLACIDEZ- Higiene personal

3,118 views

Streamed 13 days ago

🔴 Linfedema y lipedema - musculación en keto, estrategia completa - Cómo reducir LDL colesterol

🔴 Linfedema y lipedema - musculación en keto, estrategia completa - Cómo reducir LDL colesterol

5,171 views

Streamed 1 month ago

Deja de tomar Azul de metileno l ratio ideal calcio:magnesio | Por qué no consumo quesos | Q and A

Deja de tomar Azul de metileno l ratio ideal calcio:magnesio | Por qué no consumo quesos | Q and A

18,740 views

Streamed 2 months ago

🔴 Resveratrol vs. berberina ¿quién gana?- Histamina y control del ACNÉ - Creatina ¿daña el riñón?

🔴 Resveratrol vs. berberina ¿quién gana?- Histamina y control del ACNÉ - Creatina ¿daña el riñón?

5,523 views

Streamed 3 months ago

🔴 Niña de 6 años con diabetes - Keto en lactancia ¿Es seguro? - Metformina y gluconeogénesis

🔴 Niña de 6 años con diabetes - Keto en lactancia ¿Es seguro? - Metformina y gluconeogénesis

3,014 views

Streamed 3 months ago

🔴 Mi consejo para trastorno afectivo estacional SAD- Solución hemorroides- Necesidad farmacólogica

🔴 Mi consejo para trastorno afectivo estacional SAD- Solución hemorroides- Necesidad farmacólogica

3,179 views

Streamed 3 months ago

🔴 Parámetros óptimos glucosa e INSULINA- Evita errores en AYUNO 16/8- Controla ANSIEDAD por COMER

🔴 Parámetros óptimos glucosa e INSULINA- Evita errores en AYUNO 16/8- Controla ANSIEDAD por COMER

3,851 views

Streamed 3 months ago

🔴 Diferencias con otros divulgadores- Claves sobre NAD, Omega 3 y VIT C- Cuidar picos de insulina

🔴 Diferencias con otros divulgadores- Claves sobre NAD, Omega 3 y VIT C- Cuidar picos de insulina

3,485 views

Streamed 4 months ago

🔴 Nutrición para TOC y trastornos - Descubre tu sensibilidad a la insulina tú mismo - Miedo en redes

🔴 Nutrición para TOC y trastornos - Descubre tu sensibilidad a la insulina tú mismo - Miedo en redes

4,025 views

Streamed 4 months ago

🔴 No uses melatonina después de fiesta- Estrategia de DÍA para mejorar SUEÑO- Guía empezar OMAD

🔴 No uses melatonina después de fiesta- Estrategia de DÍA para mejorar SUEÑO- Guía empezar OMAD

3,069 views

Streamed 4 months ago

🔴 La vida como BONUS: evento en un avión- Cortisol- Inflamación crónica - Las calorías SÍ importan

🔴 La vida como BONUS: evento en un avión- Cortisol- Inflamación crónica - Las calorías SÍ importan

3,655 views

Streamed 4 months ago

🔴 Sal de la zona de CONFORT- Colesterol KETO- Creatina y cáncer - Cabello: Minoxidil o Finasterida

🔴 Sal de la zona de CONFORT- Colesterol KETO- Creatina y cáncer - Cabello: Minoxidil o Finasterida

4,163 views

Streamed 5 months ago

➤ ALIMENTACIÓN Y NUTRIENTES

Adiós, Reflujo. Descubre el Secreto para Eliminarlo de Raíz

Adiós, Reflujo. Descubre el Secreto para Eliminarlo de Raíz

278,910 views

1 year ago

Cómo tu Cortisol y la Grasa saturada está arruinando tu Glucosa en sangre

Cómo tu Cortisol y la Grasa saturada está arruinando tu Glucosa en sangre

10,655 views

1 year ago

El impacto del aceite de oliva y el hígado de bacalao en tu salud

El impacto del aceite de oliva y el hígado de bacalao en tu salud

15,007 views

1 year ago

2 secretos: Potente Antidepresivo y Elixir para Piel más Joven [Vitamina C]

2 secretos: Potente Antidepresivo y Elixir para Piel más Joven [Vitamina C]

21,424 views

1 year ago

🥚¿Cuántos huevos puedo comer al día sin afectar mi salud? Respuesta basada en estudios científicos

🥚¿Cuántos huevos puedo comer al día sin afectar mi salud? Respuesta basada en estudios científicos

11,936 views

1 year ago

+200gr de proteínas 7/7. Lo que nadie te dirá para transformar tu cuerpo

+200gr de proteínas 7/7. Lo que nadie te dirá para transformar tu cuerpo

9,134 views

1 year ago

🥑🍓 Aguacate vs Fresa y sus Beneficios para la Salud

🥑🍓 Aguacate vs Fresa y sus Beneficios para la Salud

7,089 views

1 year ago

¿Proteína, verduras o carbohidratos? ¿Qué comes primero?

¿Proteína, verduras o carbohidratos? ¿Qué comes primero?

8,600 views

1 year ago

Los Sorprendentes Beneficios del Tuétano para la Salud

Los Sorprendentes Beneficios del Tuétano para la Salud

6,187 views

1 year ago

Desmontando Mitos: La Carne Roja 🥩 👹

Desmontando Mitos: La Carne Roja 🥩 👹

4,723 views

1 year ago

La vitamina para un cabello radiante

La vitamina para un cabello radiante

9,392 views

1 year ago

El calabacín ¿es una fruta? 🤯

El calabacín ¿es una fruta? 🤯

9,534 views

1 year ago

➤ SALUD Y CONSEJOS

Adiós, Reflujo. Descubre el Secreto para Eliminarlo de Raíz

Adiós, Reflujo. Descubre el Secreto para Eliminarlo de Raíz

278,910 views

1 year ago

Estrategias para una dieta cetogénica efectiva y saludable

Estrategias para una dieta cetogénica efectiva y saludable

6,038 views

1 year ago

Guía completa basada en ciencia contra el síndrome premenstrual [explicado por farmacéutico]

Guía completa basada en ciencia contra el síndrome premenstrual [explicado por farmacéutico]

2,841 views

1 year ago

12 oreos bajan más el COLESTEROL que ESTATINAS 🤯 [ESTUDIO]

12 oreos bajan más el COLESTEROL que ESTATINAS 🤯 [ESTUDIO]

4,298 views

1 year ago

#1 Solution for your THYROID, Lose Fat and Hair Shine (Hypothyroidism, Hashimoto's)

#1 Solution for your THYROID, Lose Fat and Hair Shine (Hypothyroidism, Hashimoto's)

6,984 views

1 year ago

Without miracles: the 4 best solutions to eliminate stubborn fat permanently (It works)

Without miracles: the 4 best solutions to eliminate stubborn fat permanently (It works)

7,247 views

1 year ago

You need DHEA (but you don't know it). Dosage and effects explained by pharmacist.

You need DHEA (but you don't know it). Dosage and effects explained by pharmacist.

34,223 views

1 year ago

El peor momento para medir tu GLUCOSA ⚠️

El peor momento para medir tu GLUCOSA ⚠️

4,508 views

1 year ago

🤫 El secreto de mi piel y salud con 20 gramos de colágeno al día

🤫 El secreto de mi piel y salud con 20 gramos de colágeno al día

12,197 views

1 year ago

El secreto para no enfermarte nunca más 🍊

El secreto para no enfermarte nunca más 🍊

9,012 views

1 year ago

¿Melatonina para dormir? Mira esto antes...

¿Melatonina para dormir? Mira esto antes...

11,268 views

1 year ago

Un secreto para mejorar tu digestión 🫄🏽

Un secreto para mejorar tu digestión 🫄🏽

11,392 views

1 year ago

SUPLEMENTACIÓN

RENDIMIENTO DEPORTIVO Y COGNITIVO

➤AYUNO INTERMITENTE

¿Es peligroso el ayuno para las mujeres?

¿Es peligroso el ayuno para las mujeres?

7,704 views

4 months ago

¿Cómo preparar tu cuerpo para un ayuno?

¿Cómo preparar tu cuerpo para un ayuno?

7,124 views

4 months ago

Entrenar en ayunas: ¿El truco definitivo o puro mito?

Entrenar en ayunas: ¿El truco definitivo o puro mito?

3,149 views

4 months ago

Tu dieta para rendir más (y estresarte menos)

Tu dieta para rendir más (y estresarte menos)

3,899 views

5 months ago

Problemas al ayunar: fatiga, mareos y más

Problemas al ayunar: fatiga, mareos y más

9,150 views

1 year ago

Una sola ingesta al día. Beneficios para el cerebro

Una sola ingesta al día. Beneficios para el cerebro

5,531 views

1 year ago

Romper un ayuno ¿Grasas o carbohidratos?

Romper un ayuno ¿Grasas o carbohidratos?

8,226 views

1 year ago

2555 días comiendo una vez al día todos los días. ESTO es lo que ha pasado (ayuno 22 horas) resubido

2555 días comiendo una vez al día todos los días. ESTO es lo que ha pasado (ayuno 22 horas) resubido

4,832 views

1 year ago

¿Es posible? Toda mi proteína en una comida

¿Es posible? Toda mi proteína en una comida

11,162 views

1 year ago

UNA sola COMIDA al día ¿Cómo hacerlo? 😱

UNA sola COMIDA al día ¿Cómo hacerlo? 😱

82,239 views

1 year ago

🔴 ¿DEMASIADO AYUNO? 🔴 Guía para saber cuántas horas ayunar de forma saludable

🔴 ¿DEMASIADO AYUNO? 🔴 Guía para saber cuántas horas ayunar de forma saludable

12,371 views

1 year ago

Empecé a hacer 1 sola comida al día por esto… [ayuno 22 horas]

Empecé a hacer 1 sola comida al día por esto… [ayuno 22 horas]

9,218 views

1 year ago

ENTREVISTAS Y MÁS