ViewTube

Только 1/2/3 мая используйте купон “ONLINE” и получите 25% СКИДКУ на любой наш онлайн-курс! Не упустите шанс преобразить свою практику и жизнь!

🔝 Более 38 000 практиков по всему миру уже прошли наши курсы. Независимо от того, новичок вы или опытный йог, мы готовы поддержать вас на каждом этапе вашего пути!

Что вы можете достичь всего за пару недель с нами?

✔️ Начните свой путь в мир йоги с основными курсами для начинающих: «Путь к здоровью», «Экспресс-курс по гибкости» и комбинированным курсом «Йога для начинающих». Откройте для себя гармонию тела и разума!

✔️ Прокачайте свое тело и достигните спортивной формы с программами «Стройное тело» и «Fit Week». Эти курсы подойдут для всех уровней подготовки и помогут вам ощутить силу и легкость!

✔️ Углубите свои знания и проработайте слепые зоны с курсом «Культура движения». Освойте продвинутые асаны без травм и рисков — ваш путь к мастерству начинается здесь!

✔️ Откройте для себя преподавание йоги на вебинаре от Елены Маловой. Научитесь строить последовательности и составлять свои уникальные программы — делитесь своим опытом с другими!

Переходите на yogamatic.ru, выбирайте свой курс, вводите купон ONLINE и покупайте со скидкой 25% 🔥

 https://yogamatic.ru/online-programs 

Создайте свою лучшую версию себя!

Не упустите шанс — ваш путь к самосовершенствованию начинается здесь 😉 

Йоги, внимание 🙌🏻😀

Только 1/2/3 мая используйте купон “ONLINE” и получите 25% СКИДКУ на любой наш онлайн-курс! Не упустите шанс преобразить свою практику и жизнь!

🔝 Более 38 000 практиков по всему миру уже прошли наши курсы. Независимо от того, новичок вы или опытный йог, мы готовы поддержать вас на каждом этапе вашего пути!

Что вы можете достичь всего за пару недель с нами?

✔️ Начните свой путь в мир йоги с основными курсами для начинающих: «Путь к здоровью», «Экспресс-курс по гибкости» и комбинированным курсом «Йога для начинающих». Откройте для себя гармонию тела и разума!

✔️ Прокачайте свое тело и достигните спортивной формы с программами «Стройное тело» и «Fit Week». Эти курсы подойдут для всех уровней подготовки и помогут вам ощутить силу и легкость!

✔️ Углубите свои знания и проработайте слепые зоны с курсом «Культура движения». Освойте продвинутые асаны без травм и рисков — ваш путь к мастерству начинается здесь!

✔️ Откройте для себя преподавание йоги на вебинаре от Елены Маловой. Научитесь строить последовательности и составлять свои уникальные программы — делитесь своим опытом с другими!

Переходите на yogamatic.ru, выбирайте свой курс, вводите купон ONLINE и покупайте со скидкой 25% 🔥

 https://yogamatic.ru/online-programs 

Создайте свою лучшую версию себя!

Не упустите шанс — ваш путь к самосовершенствованию начинается здесь 😉 

Примите учaстие в ЙОГА Рoзыгрыше, который мы прoводим в нашем Telegram канале 🎁

Холода отступили, и настало время расправить крылья! Вы готовы сделать шаг навстречу новым возможностям и погрузиться в удивительный мир йоги? 

Практика йоги — это не просто физическая активность, это целое искусство, которое помогает нам находить баланс в повседневной жизни. ⚖️  Каждый вдох и выдох — это шаг к лучшей версии себя! 

Можно долго говорить о пользе йоге, но лучше один раз почувствовать ее на себе!

Мы рады объявить о нашем розыгрыше! У вас есть возможность стать одним из пяти счастливчиков, которые полyчат онлайн-курс по йоге на выбор из нашей коллекции.

5 побeдителей - 5 подaрков! 

🏆 1 мeсто - получит пакет из трех курсов «Новичок» или «Профи» на выбор, чтобы начать или углубить свое йога-путешествие.

2-5 мeста - выигpают по 1 курсу на выбор из нашей коллекции: Аштанга, Культура движения, курсы Елены Маловой или кардио тренировки — выберите то, что вам ближе! 

Как учаcтвовать?
Перехoдите по ссылке в наш Telegram канал, читайте условия и испытайте удaчу.

👉  https://t.me/art_yogamatic/394 

Не упустите свой шанс!
Практикуйте вместе с Yogamatic.ru 

Как организовать йога практику дома – 3 главных совета начинающим 🙇🏻‍♀️

✔️ Наладьте «сбитый» режим дня.
Это поможет снизить тревогу и вернет контроль. Лучше всего заниматься утром, когда есть силы и возможность сосредоточиться. Выделите себе время, занимайтесь ежедневно, и через пару недель это войдет в привычку.
⠀
✔️Организуйте пространство для занятий и позаботьтесь о безопасности. Красивая удобная одежда, нескользящий коврик с хорошей амортизацией, дополнительные приспособления вроде блока для йоги, четкое понимание, что нужно делать, и грамотное руководство – все это поможет войти в практику без стресса и перегрузок.
⠀
✔️ Сохраняйте настрой.
Во время выполнения асан отпустите все мысли, сосредоточьтесь только на своих телесных ощущениях. Не вините себя, если что-то не получается. Не расстраивайтесь, если результаты видны не сразу. Занимайтесь регулярно, двигайтесь постепенно, получайте удовольствие от процесса.

👉 Чтобы войти в регулярную практику мягко и получить результат, у нас есть четкая пошаговая программа, опробованная тысячами участников. Там есть все о технике, режиме, мотивации и многое другое.

Мы понимаем, как это сложно начать и именно поэтому создали курс для начинающих «Путь к здоровью» с Еленой Маловой 🧘🏻‍♀️

Этот курс поможет вам расслабиться, научиться чувствовать свое тело и открыть для себя мир йоги.

Что вас ждет:

✔️ 7 видеоуроков по 1 часу.
✔️ 2 бонусных занятия по 10 минут. Когда совсем нет времени.
✔️ Проработка всех групп мышц, укрепление тела.
✔️ Улучшение гибкости и общего тонуса организма.
✔️ Возможность освоить асаны под руководством опытного инструктора.
✔️ Понятное и наглядное объяснение и демонстрация каждой асаны.

 Не упустите возможность начать новую главу в своей жизни! 

👉 Подробнее о курсе здесь:
 https://yogamatic.ru/online-programs/7-urokov 

Переходите по ссылке и начните свой путь к здоровью уже сегодня! 

🌷В предверии 8 марта хотим порадовать всех йогинь и подaрить вам промокод VESNA на cкидку 20%.

Успейте к празднику порадовать себя и своих близких 🎁 дарите лучшее 🔝

👉🏻 Премиум коврик 8400₽, вместо 10500₽.
👉🏻 Премиум лайт 6240₽, вместо 7800₽.
👉🏻 Travel мат 4480₽, вместо 5600₽
👉🏻 Стул 7680₽, вместо 9600₽.
👉🏻 Yoga Pad 2560₽, вместо 3200₽.

Aкция действует 6, 7, 8 марта НА ВСЕ!

Переходите на сайт Yogamatic.ru
и выбирайте 🫶🏻 

TOP - 10 или обзор подарков на WB 💝

Скоро 14 февраля и это отличный праздник, чтобы порадовать любимого человека тем, что долгое время будет вдохновлять и приносить пользу. 

Что же подарить любителю йоги? 
Мы составили список из 10 подарков,  которые можно найти на Wildberries.

Не забудьте сохранить этот пост, чтобы легко найти нужные артикулы. 

Подушечка для глаз - 91232233
Складной коврик для йоги - 167690052
Подушка для медитации - 107092746
Коврик Премиум класса - 136473719
Мини коврик Yoga Pad - 181966978
Картина Лотос - 282426492
Овальный коврик - 212197058
Йога стул - 28312321
Массажный валик - 92017185
Чехол для коврика - 34775024

Сделайте праздник особенным, подарив один из этих подарков 💘 

«Это один из лучших наших йога-курсов» 🔝 

Именно такие отзывы мы получаем ежедневно от практикующих по онлайн программе  Елены Маловой «Йога в тебе». Где — 16 занятий по 1,5 часа, которые включают дыхание, асаны, медитацию, расслабление, мантра-пение.
И это неудивительно – это настоящий бриллиант в коллекции обучающих курсов.

И вот почему:

✔️ Помогает тем, кто хочет начать практику с инструктором и с самого начала сделать все правильно

✔️ Подходит тем, кто уже попробовал йогу, «уперся в потолок» и не знает, куда двигаться дальше

✔️ Вдохновляет тех, кто стремится к ежедневному росту и прогрессу в практике

✔️ Вы сможете погрузиться в себя с помощью медитативных техник, снять напряжение и беспокойство

✔️ Вы научитесь достигать полной концентрации на практике быстро и легко, «поймать» ощущение «здесь и сейчас»

✔️ Вы легко проработаете разные мышцы, сделаете их более сильными, а тело – гибким и выносливым.

Последовательности асан, медитаций, расслабления уникальны. Каждому занятию посвящена определенная тема. Это новые ощущения, интерес к занятиям и отличная мотивация продолжать бесконечное путешествие в себя.

Стоимость — 5 500 рублей, это всего 343 рубля за занятие. Более чем доступно.

👉🏻 Для заказа переходите на yogamatic.ru, раздел «онлайн программы».

 https://yogamatic.ru/online-programs/yogavtebe 


Начните прямо сейчас 🙏🏻 

Какой йога блок выбрать? 

Разберем 2 популярных материала, их отличия, плюсы и минусы каждого.

1️⃣ ПРОБКОВЫЙ ЙОГА БЛОК

➕ Экологичный и натуральный материал. Долговечный, устойчивый и прочный. Не скользит, впитывает влагу. Имеет антибактериальные свойства. Держит форму и не продавливается. 

➖ Высокая цена. Вес 750гр., тяжелее чем блоки из материала Eva.

Цена 1250₽
WB арт. - 32182083

2️⃣ ЙОГА БЛОК EVA

➕ Легкий вес (180гр.). Удобный в переноске. Доступная цена. Не впитывает влагу. Простой уход. Подходит для растяжки. Мягкий материал. Средняя плотность. 

➖ Менее прочный, может со временем потерять форму. Меньшая устойчивость по сравнению с пробковыми.

Цена 600₽
WB арт. - 216162350

Каждый материал имеет свои + и -, поэтому выбор зависит от ваших предпочтений и целей практики✨
 
Заказать можно на сайте Yogamatic.ru или на маркетплейсах 🙌🏻 

⚡️Пять способов сделать утро бодрым.

Итак, держите заметку!

1️⃣ Завтрак
Начните утро с полезного и питательного завтрака. Отличный каркас для дня - это хорошо насыщенный качественной пищей завтрак. Здоровое питание подарит вам энергию и хорошее настроение на весь день. 

2️⃣ Медитация
Утро - это время, когда ваш разум еще свеж и свободен от излишней информации. 5-10 минут медитации помогут вам зарядиться бодростью и спокойствием.

3️⃣ Режим
Важно поддерживать стабильный режим сна и бодрствования. Попробуйте засыпать и просыпаться каждый день в одно и то же время. Это поможет вашему организму адаптироваться к новому дню.

4️⃣ Йога или зарядка
Физические упражнения утром - отличное решение не только для вашего тела, но и для души. Во время занятий йогой или зарядкой вы вырабатываете гормоны счастья, которые помогут вам быть счастливее, спокойнее и энергичнее на протяжении всего дня.

5️⃣ Отложите гаджеты
И, конечно, не забудьте открыть окно и провести несколько минут без телефона и компьютера. Позвольте себе насладиться тишиной и свежим воздухом. Это поможет вам настроиться на предстоящий день и начать его с ясной головой.

Способов сделать начало дня бодрым, конечно же, гораздо больше. У каждого это может быть что-то своё ☕️ 🏃🏻‍♀️ 
⠀
И неважно, что именно вы предпочитаете, главное, чтобы это помогло вам наполниться позитивной и созидательной энергией.
⠀
☀️ Сделайте ваше утро бодрым, и позитивный настрой сохранится до самого вечера.
⠀
А наша продукция вдохновит вас на практику и сделает ваше утро комфортным и продуктивным 💯 

Переходите на Yogamatic.ru.
У нас вы найдете качественные коврики для йоги, подушки для медитации, йога стул, курсы для начинающих и продвинутых и многое другое.

Выбирайте лучшее, практикуйте с Yogamatic ❤️ 

🧘🏻‍♀️ Решили начать 2025 год с йоги?

У нас есть курсы на любой вкус и уровень подготовки: 

- Аштанга(ссылка на каждый курс)
- Йога в тебе
- Путь к здоровью
- Культура движения
- Стройное тело и многое другое!

Все наши курсы сделаны на высоком профессиональном уровне, логичны и понятны. Многочисленные отзывы подтверждают их пользу и  эффективность💯 ⠀

Только 6-7 января по коду YOGA дeйствует cкидкa 25% на все курсы!

👉🏻 Чтобы воспользоваться cкидкой, просто введите код YOGA в корзине на нашем сайте Yogamatic.ru 

Откройте новые горизонты и достигайте новых высот вместе с Йогаматик!