ViewTube

ВОЗ относит гипертонию к наиболее частому сердечно-сосудистому заболеванию в мире.
⠀
ТКМ считает гипертонию болезнью "образа жизни". Если очень коротко, то повышенное кровяное давление развивается при трех ошибках поведения:
🔺Деструктивные эмоции
🔺Неподходящее питание
🔺Режим труда и отдыха
⠀
Сегодня предлагаю разобраться, дисбаланс каких органов приводит в итоге к гипертонии.
⠀
⛳️ Застой Ци Печени
Так в китайской медицине называют состояние блокировки энергии в печени и желчном пузыре из-за длительного эмоционального напряжения и переживаний. В результате застоя рождается "огонь печени". В клинической практике с огня начинается ранняя стадия гипертонии.
✍️Симптомы: головокружение, головная боль, покраснение лица, звон в ушах, негатив на малейший раздражитель.
⠀
⛳️ Недостаток Инь Почек
По большому счету это единственная внутренняя первопричина гипертонии. Именно почки хранят глобальную Цзин и Инь для всего организма. Если Инь мало, то почки перестают питать печень. А для печени просто жизненно необходимо быть "увлажненной" Инь, иначе огонь всполыхнет словно стог сена.
✍️ Симптомы: головокружение, рябь и сухость в глазах, бессонница и частые сновидения, ломота в пояснице и коленях, боль в пятках, частые ночные мочеиспускания.
⠀
⛳️ Дисбаланс между Почками и Сердцем
И вновь слабость Инь Почек на сцене. Из-за этой нехватки огонь Сердца нечем притушить. Происходит чрезмерное угнетение сердца пятью видами душевных волнений: гнев, страх, грусть, радость, беспокойство. А там уже и до серьезных СС заболеваний недалеко.
✍️ Симптомы: недостатка Инь + учащенное сердцебиение, частые сновидения, потеря памяти.
⠀
Вы можете возразить: страдаю хронической гипертонией, но почечных диагнозов врачи никогда не ставили.
Если нет диагноза/изменений органов, видимых глазу на УЗИ — это не означает, что нет дисгармонии энергии. Ведь все, что зарождается с нуля, на начальном этапе невидимо. Китайцы научились диагностировать ЕЩЕ НЕ видимые проблемы. Понять их, услышать в самом начале — это и есть главная задача ТКМ.
⠀
Следующий шаг — наладить гармонию. Тут отлично помогает питание и режим дня, о чем в следующей статье.
Полезно? ❤️
 #annaosipova88_гипертония 

Человек — это потенциал. Возможность, которую реализует сочетание врожденной и приобретенной энергии.
То есть что нам дано от родителей, безусловно, важно. Но и то, как мы пользуемся повседневной энергией (воздуха и пищи), имеет колоссальное значение.
⠀
👁‍🗨Каждый реализует свой потенциал в силу знаний и, что уж греха таить, своей лени.
⠀
Сегодня порция знаний, освежим?..
⠀
Как стареет организм.
⠀
Орган, хранящий врожденную энергию, — это Почки. Энергия, полученная от родителей, невосполняема. Сколько дано — столько и будьте добры положите в сейф. Чтобы не транжирить. Если врожденной генетически мало, а в течение жизни человек по незнанию еще и ослабляет орган-хранилище почки, то раннее старение себя проявляет почти обязательно. Ломота и боли в пояснице, отеки и слабость в ногах, проблемы мочеотделения, потеря зубов, поседение и выпадение волос, забывчивость и все сопустствующие почечные заболевания.
⠀
Орган, заведующий приобретенной энергией, — это Селезенка, а по сути весь ЖКТ.
Поэтому режим питания, продукты по сезонам и баланс рациона — это не просто модная диетологическая блажь. Это ваш вклад в свое настоящее и будущее. Ведь энергия пищи и дыхания — это ресурс, который позволяет вам не "потрошить" бесценный НЗ из сейфа 💰
⠀
Ну и, наконец, третий важнейший орган, не дающий быстро стареть, — это Легкие. Энергия дыхания соединяется с пищей и дает ту самую Ци.
⠀
Какие продукты замедляют старение?
⠀
🗝В первую очередь, все продукты, которые "любит" селезенка:
✅ злаки (рис, гречка, киноа, ячмень, пшеница)
✅ корнеплоды, овощи бланшированные, печеные и на пару, каштан, боярышник
✅ белая рыба, курятина, говядина, тофу
✅ перепелиные яйца, мед, патока
⠀
🗝Для почек добавляйте к основе👆рациона:
✅ грибы (особенно муэр), кедровый и грецкий орех, арахис
✅ бобовые (стручковая фасоль, адзуки, нут/хумус), шпинат
✅ свиная печень, почки, угорь, карп, карась
✅ черный кунжут, шелковица, оливки
⠀
🗝Для легких не забывайте:
✅ Кунжут, рис
✅ Белая и зеленая редька
✅ Груша, банан, ананас, мед
⠀
Сохраняйте себе и делитесь с друзьями, если полезно ❤️
 #annaosipova88_зима