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禪修的核心不是追求神秘體驗，而是通過靜坐觀照，領悟自我與世界的真實本質。正確的禪修實踐幫助我們放下執念，減少內心煩惱 ...

沉浸禪境：聖嚴師父親授禪修智慧，徜徉於靜心觀照的奇妙旅程！" 閱讀也可以幫助我們提高我們的語言能力和思維能力。 閱讀不僅 ...

你曾思考過「空」的真正含義嗎？在《金剛經》中，「空」並非虛無，而是無限可能的展現。當我們執著於知識、語言、身份，是否 ...

我們總在尋找，卻忽略了空才是最豐盈的存在。當你放下執著，當你不再焦慮於擁有，你會發現真正的自由與創造力。這部影片帶你 ...

自我覺察是認識自己、與人互動的第一步，我們隨時可以稍微停頓一下，了解自己當下的狀態和需求，覺察自己的處境後，接受自己 ...

你是否曾以為自己「理解」了《金剛經》？這不只是一部經典佛典，它是一面鏡子、一把刀、一場無聲的革命。本片將帶你進入一段 ...

你是否曾誤以為「知識」就能帶來覺醒？這支影片將帶你走進《心經》中最具顛覆力的一句話——「無智亦無得」，揭露我們如何被 ...

原本總是逃避、悲傷、生氣的我，在禪修後學會自我覺察、即時轉念，一顆心越來越柔軟，也真的做到心生歡喜。 ☼禪與科學專區： ...

禪修#內心靜默#冥想#觀呼吸#覺知#當下#情緒調節#壓力管理#自我覺察#靜心#禪的智慧#生活中的禪修#內在平和#心靈寧靜  ...

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你是否曾努力練習冥想、禪修，只為了「學會觀照」？但其實，觀照從來不是一門技巧，也不需要修煉。它如同呼吸，自然而然、 ...

你以為靜坐就是修行的全部？也許你只是坐得太久，把禪變成了競賽。這段影片顛覆傳統對「禪修」的迷思，帶你重新認識什麼是 ...

尋求快樂處方禪修青年回歸內在覺察自我睽違2年，法鼓山冬季青年卓越禪修營於2/6~2/10期間，邀請超過50位學員，在法鼓山世界 ...

你是否曾在觀照與覺知的路上越努力越困惑？本段文字深入剖析「做觀照」與「成為觀照」之間的微妙差異，揭露為何用力追求靈性 ...

當你不再急著解釋、證明或展示自己，你會發現，那個一直在語言中尋求存在感的「我」，只是幻象一場。玄沙大師以三句「休 ...

你是否曾經有過這樣的時刻？當你靜靜地坐在一把椅子上，仿佛整個世界都安靜了下來。這不只是身體的坐，而是內心的沉入—— ...

👉 Are You Eating Your Meal or Eating Your Anxiety? 🍽️ Have you ever noticed that when you’re anxious, restless, or distracted ...

禪修#靜默#冥想#覺知#當下#情緒調節#壓力管理#自我覺察#靜心#呼吸療癒#正念呼吸#呼吸冥想#身心放鬆#站樁#樁功#靜功#養生功 ...

開悟到底是真相，還是一場靈性幻夢？本片深入探討修行者最常陷入的「靈性陷阱」，揭露那個渴望覺醒的「我」，其實正是阻礙開 ...