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#No ads in the middle or at the end. EydisMeditation's Music integrates alpha brainwave frequencies, specifically designed to ...

No ads after the intro 🎵 Deep Relaxation and Healing Music from a Secluded Hideaway Cabin Balance dopamine and regulate the ...

歡迎來到今天的睡眠冥想，在今天的冥想中，你將會慢慢地鬆開你緊繃的意識，讓白天那些不斷糾纏和煩擾你的各種念頭離你遠去， ...

歡迎來到今天的引導睡眠冥想，今天這次旅程會讓你在不知不覺中學會放手，我們現在説的放手並不單單是指放棄對一些名利物質或 ...

歡迎來到這個幫助你快速緩解焦慮和壓力的引導冥想。我們之所以會焦慮，是因為認為一些事情的發展超出了自己的控制，而這會讓 ...

痛苦或是开心，都是你内在的映射。如果你选择释然面对，内在的安宁便会为你驻足。 关注我的公众号：【YUEYOGA瑜伽】获取 ...

在60分鐘結束時，你會聽到幾聲清脆而柔和的風鈴聲，可以作為醒來的提示，或者時間允許，你也可以繼續休息下去。請確保你已經 ...

歡迎來到今天的引導冥想睡眠，此刻的你打開了這期節目，就說明你已經開始理解和體會到自我關愛和療愈的重要性。你的頭腦思想 ...

這個冥想幫助你釋放掉焦慮與不安所有壓力疲憊明白在這個核心之中回歸內在的平安寧靜重新錨定你自己祝福你亞蒂絲-- 頻道會員 ...

深層釋放壓力的身體掃描冥想，適合午休、晚上睡覺前使用，溫柔掃描每一寸身體，進入全面放鬆的寧靜狀態。長篇30分鐘適合您， ...

歡迎您來到今天的正念冥想引導。正念的意思概括來說就是集中註意力，全身心覺察周身發生的一切，覺察當下在做的事，和所處的 ...

15分鐘簡單輕鬆冥想練習。適合睡前或感到鎖事繁擾、想享受片刻安寧時進行。 建議用耳筒 聆聽，效果更佳。 歡迎加入成為「 ...

Hi, 我是Rachel，歡迎來到今天這個幫助你緩解壓力和焦慮的引導冥想，如果你可以養成有規律地定期做這類冥想練習，它所產生的 ...

Hi，我是Rachel，歡迎來到今天的引導冥想。這次我們將會運用“自生訓練” (Autogenic Training) 方法進行引導放鬆，這個方法是由 ...

歡迎來到今天的引導冥想睡眠時間。這次的聲音是為了幫助你在內心建造一個完全屬於你自己的放松、寬容、和平靜的空間。

小額贊助亞蒂絲： 可以用超級感謝喔！ -- 【版權】 本頻道影片皆有知識產權保護，您不得以任何形式或通過任何方式複製、重 ...