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으뜸챌린지 #여자어깨운동 #상체근력운동.

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심으뜸 #오운완 #헬스장.

심으뜸 #플랭크 #웬디플랭크.

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갱년기엔 이런운동은 피하셔야해요~ 50대 치명적 나쁜운동 습관 알아봅니다. 4050 중년여성이라면 겪게되는 갱년기 나혼자 고민하지 ...

심으뜸 #러닝 #다이어트.

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