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Whole Body Coordination Training 상.하지 협응 훈련 Sports specific? Human nature! (좋다!!) #테니스트레이닝 #테니스코디네이션 ...

테니스 특성에 맞는 근신경계 파워를 유지시켜주기 위해 시합 강도(intensity) 및 시간(duration)을 고려하여 플라이오메트릭 훈련을 ...

What is motor control? 운동제어능력을 높이기 위한 스텝박스 훈련 #athleticflow #af #performancetraining #neuromusculartraining ...

더 건강하고 더 많이 웃을 수 있는 2022 시즌을 만들기 위해서!!! 퍼포먼스 트레이닝 + 테니스까지!! GO 농협!! GO AFA!! #NH농협 ...

Intermuscular Coordination 주동근과 길항근의 조화로운 움직임 조절을 위해 밴드로 Hip Flexor 힘빼주기 If you want to turn muscles ...

선수들에게 플라이오메트릭 훈련량의 기준은 모호한 경우가 많습니다. 또한 이전 훈련량, 회복정도에 따라 컨디션이 틀려지기 때문에 ...

2022.4.25.월요일 #샤인풋볼클럽 #토평점 #새음학교 #유소년축구 #풋살 #구리축구교실 #구리맘 #새음교회 #두레자연유치원 ...

안냐세요 여러분. 접니다. 작년 11월에 단과 대학 축제가 있었어요. 장기 자랑에 참가했어요. 혼자서요 ㅎㅅㅎ 야무지게 즐겼어요.

송축하리라 화목케하신준 나의 모든죄 깨끗케하셨네 You have cleansed me from all my sins. 엄기홍목사님과 웨이크찬양팀 Wake ...