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너구리샘

[노인체육]

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노인들을 위한 체육수업 내용들
너구리샘
일본의 실버인지 수업은 한국과 다를까? #일본 #한국 #실버인지 #실버강사 #어르신
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일본의 실버인지 수업은 한국과 다를까? #일본 #한국 #실버인지 #실버강사 #어르신

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너구리샘
어르신 혼자 집에서 근력운동하는 방법 #홈트 #어르신 #실버 #시니어 #근력운동
32:18
어르신 혼자 집에서 근력운동하는 방법 #홈트 #어르신 #실버 #시니어 #근력운동

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너구리샘
해외에서 난리난 어깨운동 이것만 하면 상체가 좋아집니다 #어깨운동 #오십견 #예방
1:19
해외에서 난리난 어깨운동 이것만 하면 상체가 좋아집니다 #어깨운동 #오십견 #예방

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너구리샘
실버강사가 추천하는 주간보호센터에서 틀기 좋은 노래 1위부터 5위까지 #어르신 #인기트로트 #장민호 #이찬원 #송가인 #임영웅 #유산슬
17:09
실버강사가 추천하는 주간보호센터에서 틀기 좋은 노래 1위부터 5위까지 #어르신 #인기트로트 #장민호 #이찬원 #송가인 #임영웅 #유산슬

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너구리샘
사이가 좋아지는 솔로탈출 노인체육 #전주시니어강사 #전주실버강사 #실버 #어르신 #노부부 #주간보호센터 #실버인지
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사이가 좋아지는 솔로탈출 노인체육 #전주시니어강사 #전주실버강사 #실버 #어르신 #노부부 #주간보호센터 #실버인지

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너구리샘
운동처방사가 알려주는 실버 밴드운동 30분 #시니어 #시니어트레이너 #근력운동 #실버체조
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운동처방사가 알려주는 실버 밴드운동 30분 #시니어 #시니어트레이너 #근력운동 #실버체조

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너구리샘
스쾃 운동 앞으로 이렇게 하세요! #스쿼트 #홈트 #하체운동 #근력운동 #다이어트
4:00
스쾃 운동 앞으로 이렇게 하세요! #스쿼트 #홈트 #하체운동 #근력운동 #다이어트

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너구리샘
80세이상 어르신들은 근력운동을 어떻게 할까? #근력운동 #보건소 #운동처방사 #1시간수업
56:25
80세이상 어르신들은 근력운동을 어떻게 할까? #근력운동 #보건소 #운동처방사 #1시간수업

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너구리샘
선물 박 터트리기 실버체육 #실버강사 #시니어 #어르신들 #크리스마스
2:40
선물 박 터트리기 실버체육 #실버강사 #시니어 #어르신들 #크리스마스

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너구리샘
주간보호센터에서 #박터트리기 #이게되네 #실버강사 #노인체육 #실버체육 #인지놀이 #어르신운동회 #이게된다고
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주간보호센터에서 #박터트리기 #이게되네 #실버강사 #노인체육 #실버체육 #인지놀이 #어르신운동회 #이게된다고

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너구리샘
실버체육선물이 왔어요 복터트리기 게임 #christmas #alliwantforchristmasisyou #merrychristmas #실버 #어르신 #박터트리기 #주간보호센터
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실버체육선물이 왔어요 복터트리기 게임 #christmas #alliwantforchristmasisyou #merrychristmas #실버 #어르신 #박터트리기 #주간보호센터

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너구리샘
어르신들의 아이돌 캐롤 클럽파티 수업현장 #웃음 #크리스마스 #파티 #실버 #시니어 #주간보호센터
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어르신들의 아이돌 캐롤 클럽파티 수업현장 #웃음 #크리스마스 #파티 #실버 #시니어 #주간보호센터

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너구리샘
어르신들과 크리스마스 캐롤 메들리 파티 #어르신 #클럽 #댄스 #시니어 #실버
2:29
어르신들과 크리스마스 캐롤 메들리 파티 #어르신 #클럽 #댄스 #시니어 #실버

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너구리샘
기막힌 실버체육 교구 #화해주간보호 #바른운동키움 #전주노인체육 #전북특별자치도 #사회적기업 #전주실버강사
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기막힌 실버체육 교구 #화해주간보호 #바른운동키움 #전주노인체육 #전북특별자치도 #사회적기업 #전주실버강사

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너구리샘
실버 주간보호센터 리본 리듬체조 수업 1탄 #전주실버강사 #전주실버자격증문의
12:03
실버 주간보호센터 리본 리듬체조 수업 1탄 #전주실버강사 #전주실버자격증문의

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너구리샘
실버체육 아이짐콘 신체수업 #실버 #어르신 #노인체육 #노인스포츠지도사
1:31
실버체육 아이짐콘 신체수업 #실버 #어르신 #노인체육 #노인스포츠지도사

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너구리샘
80세이상 어르신들의 [이어달리기] 계주경기 #어르신 #실버 #전주시니어강사 #전주어르신체육대회 #한마음대회 #운동회
0:19
80세이상 어르신들의 [이어달리기] 계주경기 #어르신 #실버 #전주시니어강사 #전주어르신체육대회 #한마음대회 #운동회

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너구리샘
전국최초! 근력운동 소도구! #무엇에쓰는물건인고 #이게되네 #어르신 #실버 #노인체육 #근력운동
0:44
전국최초! 근력운동 소도구! #무엇에쓰는물건인고 #이게되네 #어르신 #실버 #노인체육 #근력운동

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너구리샘
일본 주간보호센터에서 히트친 운동회 게임 한국스타일로 제작!! #케이팝실버체육 #바른운동키움 #전주실버강사 #전주시니어강사 #전주노인체육 #전주레크리에이션
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일본 주간보호센터에서 히트친 운동회 게임 한국스타일로 제작!! #케이팝실버체육 #바른운동키움 #전주실버강사 #전주시니어강사 #전주노인체육 #전주레크리에이션

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너구리샘
전국최초 주간보호센터 어르신 체육대회 진행 #전주시니어강사 #전주실버레크리에이션
2:34
전국최초 주간보호센터 어르신 체육대회 진행 #전주시니어강사 #전주실버레크리에이션

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너구리샘
어르신들 하나되는 한마음 협동체육 #어르신체육대회 #한마음대회 #전주어르신 #전주실버강사 #실버레크리에이션
2:00
어르신들 하나되는 한마음 협동체육 #어르신체육대회 #한마음대회 #전주어르신 #전주실버강사 #실버레크리에이션

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너구리샘
추석특집 대왕제기 실버체육 수업현장 #가족게임 #제기차기 #전래놀이 #실버
4:13
추석특집 대왕제기 실버체육 수업현장 #가족게임 #제기차기 #전래놀이 #실버

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너구리샘
추석특집 너영 나영 트롯검무 #미스트롯 #실버체조 #박규리
2:06
추석특집 너영 나영 트롯검무 #미스트롯 #실버체조 #박규리

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너구리샘
세계최초 트롯검무 #18세순이 #이찬원 #칼춤
1:45
세계최초 트롯검무 #18세순이 #이찬원 #칼춤

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너구리샘
실버 전래놀이 수업 시작하기전 오프닝 멘트 #시니어 #스피치 #강의 #전통놀이 #전주전래놀이 #전주시니어강사 #어르신
0:44
실버 전래놀이 수업 시작하기전 오프닝 멘트 #시니어 #스피치 #강의 #전통놀이 #전주전래놀이 #전주시니어강사 #어르신

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너구리샘
어르신 실버체육 농구수업 바스켓볼 #신박한 #교구 #실버강사
2:19
어르신 실버체육 농구수업 바스켓볼 #신박한 #교구 #실버강사

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너구리샘
최초 2인3각 실버체육 수업 역시 놀이체육은 키움 #바른운동키움 #실버 #어르신
3:35
최초 2인3각 실버체육 수업 역시 놀이체육은 키움 #바른운동키움 #실버 #어르신

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너구리샘
슬기로운 주간보호 어르신들 축구시합 #실버 #어르신 #노인스포츠지도사 #노인체육
7:19
슬기로운 주간보호 어르신들 축구시합 #실버 #어르신 #노인스포츠지도사 #노인체육

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너구리샘
주간보호센터 야구수업이 가능해?! #이게되네 #실버 #어르신
4:24
주간보호센터 야구수업이 가능해?! #이게되네 #실버 #어르신

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너구리샘
의자에 앉아서 탁구가 가능해? 가능합니다 #어르신 #노인체육 #실버 #주간보호센터
8:52
의자에 앉아서 탁구가 가능해? 가능합니다 #어르신 #노인체육 #실버 #주간보호센터

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너구리샘
실버수업 마지막 센스 넘치는 클로징 멘트 #실버 #시니어 #노인체육 #어르신 #스피치 #전주사회자 #레크리에이션
1:00
실버수업 마지막 센스 넘치는 클로징 멘트 #실버 #시니어 #노인체육 #어르신 #스피치 #전주사회자 #레크리에이션

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너구리샘
팝튜브로 #이게된다고? 이색 교실 운동회게임 #실버 #시니어 #건강 #인지활동
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팝튜브로 #이게된다고? 이색 교실 운동회게임 #실버 #시니어 #건강 #인지활동

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너구리샘
실버인지놀이 점핑개구리 수업 #접시콘 #스태킹컵 #응용 #인지활동
2:31
실버인지놀이 점핑개구리 수업 #접시콘 #스태킹컵 #응용 #인지활동

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너구리샘
초대형 양파자루의변신은 무죄 #실버 #시니어 #놀이 #인지활동 #노인스포츠지도사 #어르신 #주간보호센터 #복지시설
1:00
초대형 양파자루의변신은 무죄 #실버 #시니어 #놀이 #인지활동 #노인스포츠지도사 #어르신 #주간보호센터 #복지시설

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너구리샘
초대형 양파자루로 만든 골대 #농구 #게임 #어르신 #challenge #실버
1:40
초대형 양파자루로 만든 골대 #농구 #게임 #어르신 #challenge #실버

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너구리샘
컵박수 컵타 컵장단 신개념 놀이체육 #달타령 #미스터트롯 #실버 #어르신 #신체활동
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컵박수 컵타 컵장단 신개념 놀이체육 #달타령 #미스터트롯 #실버 #어르신 #신체활동

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너구리샘
여름특집 실버체육 주간어부 낚시체험과 그물라켓 놀이체육 #실버 #시니어강사 #주간보호센터 #인지활동
4:26
여름특집 실버체육 주간어부 낚시체험과 그물라켓 놀이체육 #실버 #시니어강사 #주간보호센터 #인지활동

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너구리샘
무더운 여름어르신들 시원하게 해주는 구호!! '올 여름은!' '시원하게~' #여름 #장마철 #안전 #구호 #실버 #오프닝멘트 #시니어강사 #노하우 #스피치
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무더운 여름어르신들 시원하게 해주는 구호!! '올 여름은!' '시원하게~' #여름 #장마철 #안전 #구호 #실버 #오프닝멘트 #시니어강사 #노하우 #스피치

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너구리샘
어르신들 #마라탕후루 #챌린지 실버체조 운동 #공체조 #시니어강사
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어르신들 #마라탕후루 #챌린지 실버체조 운동 #공체조 #시니어강사

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너구리샘
어르신들 마라탕후루 챌린지를 만든 탱탱볼 수업 #실버 #시니어강사 #놀이체육
2:42
어르신들 마라탕후루 챌린지를 만든 탱탱볼 수업 #실버 #시니어강사 #놀이체육

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너구리샘
더매직스타 울고 갈 엉터리마술사 #웃음치료 #실버레크리에이션 #시니어강사 #마술 #엉터리마술 #어르신
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더매직스타 울고 갈 엉터리마술사 #웃음치료 #실버레크리에이션 #시니어강사 #마술 #엉터리마술 #어르신

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너구리샘
실버 탱탱볼 체조 + 엉터리마술 #어르신 #시니어강사 #노인체육 #수업자료
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실버 탱탱볼 체조 + 엉터리마술 #어르신 #시니어강사 #노인체육 #수업자료

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너구리샘
실버최초 [탱탱볼링] #놀이체육 시연수업 #노인스포츠지도사 #시니어강사
5:36
실버최초 [탱탱볼링] #놀이체육 시연수업 #노인스포츠지도사 #시니어강사

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너구리샘
시니어트레이너 #어르신 집에서 따라하기 쉬운 #코어운동
7:44
시니어트레이너 #어르신 집에서 따라하기 쉬운 #코어운동

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너구리샘
풍선 주고받기는이렇게 해도 참~재밌엉!! #실버 #어르신 #시니어강사 #노인스포츠지도사 #노인체육 #인지능력향상
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풍선 주고받기는이렇게 해도 참~재밌엉!! #실버 #어르신 #시니어강사 #노인스포츠지도사 #노인체육 #인지능력향상

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너구리샘
실버 리듬트레이닝 #실버 #어르신 #유산소 #의자운동
1:28
실버 리듬트레이닝 #실버 #어르신 #유산소 #의자운동

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너구리샘
무엇에 쓰는 물건인고? 신기한 실버수업 #실버 #어르신 #시니어강사
5:59
무엇에 쓰는 물건인고? 신기한 실버수업 #실버 #어르신 #시니어강사

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너구리샘
프로그홉 실버인지 놀이체육 #전주실버강사 #시니어 #어르신
4:49
프로그홉 실버인지 놀이체육 #전주실버강사 #시니어 #어르신

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너구리샘
계란판으로 이게되네 (굴려서 떨어뜨리기) #초등방과후 #체육수업 #토요스포츠 #주말 #이게된다고
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계란판으로 이게되네 (굴려서 떨어뜨리기) #초등방과후 #체육수업 #토요스포츠 #주말 #이게된다고

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너구리샘
산가지의 놀라운 변신 #실버 #전주시니어 #인지활동
1:43
산가지의 놀라운 변신 #실버 #전주시니어 #인지활동

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너구리샘
지압판 놀이 실버체육 수업현장 #진짜쉬운 #실버 #체육수업 #실버강사 #노인스포츠지도사
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지압판 놀이 실버체육 수업현장 #진짜쉬운 #실버 #체육수업 #실버강사 #노인스포츠지도사

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너구리샘
남다른 일본의 노인체육 수업 클라쓰 #일본 #노인체육 #실버 #어르신 #시니어강사
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남다른 일본의 노인체육 수업 클라쓰 #일본 #노인체육 #실버 #어르신 #시니어강사

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너구리샘
20만원짜리 노인운동기구 이천원에 제작 #실버강사 #어르신 #시니어강사
1:58
20만원짜리 노인운동기구 이천원에 제작 #실버강사 #어르신 #시니어강사

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너구리샘
전라북도 실버강사 섭외 1순위 #시니어강사 #노인스포츠지도사
3:36
전라북도 실버강사 섭외 1순위 #시니어강사 #노인스포츠지도사

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너구리샘
계란판 하나로 50분 순삭 #실버 #시니어강사 #어르신 #노인스포츠지도사 #이게된다고
4:03
계란판 하나로 50분 순삭 #실버 #시니어강사 #어르신 #노인스포츠지도사 #이게된다고

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너구리샘
어르신 최초 리듬트레이닝 #시니어강사 #실버 #노인스포츠지도사 #노인유치원
2:29
어르신 최초 리듬트레이닝 #시니어강사 #실버 #노인스포츠지도사 #노인유치원

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너구리샘
특이하고 신기한 실버수업 교구 #나팔콘 전주노인체육 1등 기업 #바른운동키움
3:53
특이하고 신기한 실버수업 교구 #나팔콘 전주노인체육 1등 기업 #바른운동키움

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너구리샘
실버강사가 알려주는 스태킹컵 수업 노하우 #초간단 #스태킹 #컵타 #실버강사 #시니어 #어르신
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실버강사가 알려주는 스태킹컵 수업 노하우 #초간단 #스태킹 #컵타 #실버강사 #시니어 #어르신

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너구리샘
일본의 기막힌 어르신 놀이체육 #실버 #주간보호센터 #노인스포츠지도사 #시니어강사
4:43
일본의 기막힌 어르신 놀이체육 #실버 #주간보호센터 #노인스포츠지도사 #시니어강사

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너구리샘
짐볼 협동천 실버 놀이체육 수업영상 #짐볼 #협동천 #시니어강사 #주간보호센터 #노인스포츠지도사 #어르신
2:27
짐볼 협동천 실버 놀이체육 수업영상 #짐볼 #협동천 #시니어강사 #주간보호센터 #노인스포츠지도사 #어르신

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너구리샘
어르신 필라테스 실제 수업현장 #실버강사 #시니어강사 #주간보호센터 #노인체육 #노인스포츠지도사
3:34
어르신 필라테스 실제 수업현장 #실버강사 #시니어강사 #주간보호센터 #노인체육 #노인스포츠지도사

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너구리샘
게이트 골프란 무엇인가? #실버 #노인체육 #골프 #실내골프
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게이트 골프란 무엇인가? #실버 #노인체육 #골프 #실내골프

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너구리샘
어르신 신개념 게이트골프 수업 #주간보호센터 #실버 #시니어강사
1:16
어르신 신개념 게이트골프 수업 #주간보호센터 #실버 #시니어강사

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너구리샘
시니어 놀이체육 클로징멘트 좋아요 구호버전 #시니어강사 #노인체육 #시니어라이프 #실버 #주간보호센터 #어르신
2:16
시니어 놀이체육 클로징멘트 좋아요 구호버전 #시니어강사 #노인체육 #시니어라이프 #실버 #주간보호센터 #어르신

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훌라후프 어르신 수업 ※귀찮아서 노편집 #무편집 #노인체육 #시니어강사 #실버
1:55
훌라후프 어르신 수업 ※귀찮아서 노편집 #무편집 #노인체육 #시니어강사 #실버

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밥 한번 먹자 찬스님들과 함께 ♡ #이찬원 #팬클럽 #찬스 #실버
1:01
밥 한번 먹자 찬스님들과 함께 ♡ #이찬원 #팬클럽 #찬스 #실버

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너구리샘
귀찮아서 노편집 시니어특강 풀영상 너구리샘 1시간 강의 #시니어강사
1:00:44
귀찮아서 노편집 시니어특강 풀영상 너구리샘 1시간 강의 #시니어강사

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너구리샘
레인보우볼 소쿠리와 팀파이프 혼합수업 #노인체육 #시니어강사 #노인스포츠지도사
13:00
레인보우볼 소쿠리와 팀파이프 혼합수업 #노인체육 #시니어강사 #노인스포츠지도사

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너구리샘
시니어 몰펀블럭 수업 고민 단번에 해결 #시니어강사 #몰펀 #노인유치원
13:50
시니어 몰펀블럭 수업 고민 단번에 해결 #시니어강사 #몰펀 #노인유치원

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너구리샘
드디어 시니어 광고촬영 섭외.. 너구리샘 유튜버 #광고 #방송출연
10:51
드디어 시니어 광고촬영 섭외.. 너구리샘 유튜버 #광고 #방송출연

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너구리샘
어르신 챌린지 체육수업 #노인체육 #실버레크리에이션 #시니어
4:47
어르신 챌린지 체육수업 #노인체육 #실버레크리에이션 #시니어

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너구리샘
어르신들 도미노 센스 작품을 만듦 #시니어강사 #시니어라이프 #주간보호센터
1:42
어르신들 도미노 센스 작품을 만듦 #시니어강사 #시니어라이프 #주간보호센터

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너구리샘
신개념 실버체육 어르신 최고 #시니어강사 #적극추천
1:37
신개념 실버체육 어르신 최고 #시니어강사 #적극추천

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너구리샘
실내에서 비치볼게임이 가능다고? #노인체육 #시니어강사 #시니어라이프 #주간보호센터
2:01
실내에서 비치볼게임이 가능다고? #노인체육 #시니어강사 #시니어라이프 #주간보호센터

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너구리샘
이게 가능하다고? #어르신 #체육수업 #시니어강사
1:06
이게 가능하다고? #어르신 #체육수업 #시니어강사

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너구리샘
노인체육 플라잉디스크 수업영상 #원반 #체육수업
4:53
노인체육 플라잉디스크 수업영상 #원반 #체육수업

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너구리샘
무지개 2구 노인체육 #이색 #체육수업
2:58
무지개 2구 노인체육 #이색 #체육수업

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너구리샘
컵타 영상 바나나차차 #시니어강사 #난타
2:13
컵타 영상 바나나차차 #시니어강사 #난타

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너구리샘
뮤직팝 실버체육 시니어 인지활동 #시니어강사 #주간보호센터
3:31
뮤직팝 실버체육 시니어 인지활동 #시니어강사 #주간보호센터

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탁구대 없어도 됨 #노인체육 #시니어라이프
1:32
탁구대 없어도 됨 #노인체육 #시니어라이프

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송가인 거문고야 체조 #실버체조 #노인체조
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송가인 거문고야 체조 #실버체조 #노인체조

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너구리샘
시니어 낙하산 수업 굿 아이디어 #노인운동 #시니어강사
1:11
시니어 낙하산 수업 굿 아이디어 #노인운동 #시니어강사

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너구리샘
써클링 노인체육수업 #시니어 #노인유치원 #실버필라테스
2:40
써클링 노인체육수업 #시니어 #노인유치원 #실버필라테스

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너구리샘
이런 것도 있다! 실버체육 #노인운동 #노인유치원
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이런 것도 있다! 실버체육 #노인운동 #노인유치원

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너구리샘
파이프 활용 실버체육 노인운동 수업 #시니어강사 #노인유치원 #전주시니어클럽
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파이프 활용 실버체육 노인운동 수업 #시니어강사 #노인유치원 #전주시니어클럽

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너구리샘
시니어 근력운동 팔자밴드 노하우 #실버 #노인체육
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시니어 근력운동 팔자밴드 노하우 #실버 #노인체육

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2인3각과 소쿠리로 체육수업하기 #노인체육 #체육수업
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팀 파이프 운동회 게임 실버체육 #시니어강사 #노인운동 #너구리샘
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팀 파이프 운동회 게임 실버체육 #시니어강사 #노인운동 #너구리샘

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너구리샘
푸쉬팝은 어르신들 장난감? #노인체육 #노인유치원 #시니어강사
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푸쉬팝은 어르신들 장난감? #노인체육 #노인유치원 #시니어강사

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어르신들을 위한 신박한 교구 #노인체육 #시니어강사
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페트병 하나로 실버체육 지도가능? #노인운동 #시니어강사 #실버
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페트병 하나로 실버체육 지도가능? #노인운동 #시니어강사 #실버

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짐 스틱 노인체육 수업 #시니어강사 #노인운동
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짐 스틱 노인체육 수업 #시니어강사 #노인운동

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핸드그립운동 #노인체육 #시니어강사 #실버
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너구리샘
배꼽빠지는 백업 수업 #노인체육 #시니어강사
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아침부터 텐션 끝내주는 체조 최고다최고 #최고 #노인체육 #실버
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슬램덩크 어르신버전 #노인체육 #노인운동 #너구리샘
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지압덤벨 운동법 특강 #실버 #노인체육
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실버 요가블럭 밴드근력운동 실시간 수업
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수업하다가 앞구르기? 노인복지센터 근력운동 수업중 일어난 일
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너구리샘
바다가 육지라면 #실버체조 #노인복지센터 #아침체조
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